Naš moderan svijet fokusiran na tehnologiju olakšava nam da upadnemo u lijeniji način života. Stalno smo priključeni na računar dok smo na poslu, provodimo vrijeme na pametnim uređajima kod kuće, pa čak imamo i automatizovane kućne sisteme koji mogu uključiti svjetla ili televizore. Međutim, tehnologija nas takođe može podstaknuti da poboljšamo svoje zdrave navike dajući nam bolji pristup cjelokupnom zdravlju i pomogne nam da postignemo svoje fitnes ciljeve ili nas čak usmjeri i podstakne da vodimo aktivan i zdrav način života.
Samsung je nedavno predstavio novu generaciju pametnih satova Galaxy Watch5 i Galaxy Watch5Pro, holističku zdravstvenu inovaciju opremljenu mogućnostima pametnog praćenja sna, personalizovanog dizajna i poboljšane izdržljivosti koja oblikuje svakodnevne zdravstvene i wellness navike. Kako onda izvući maksimum iz naših svakodnevnih fitnes aktivnosti? Odaberite svoju omiljenu boju, personalizujte karakteristike i izvucite najbolje iz sebe ove jeseni!
Zagrijte se
Ako postoji nešto što biste uvijek trebali raditi, bez obzira na temperaturu napolju, to je rutina zagrijavanja tijela najmanje 5-10 minuta. Mnoge povrede pri vježbanju nastaju upravo zato što se ne odvaja vrijeme za pokretanje tijela i pripremu za vježbanje. Što je napolju hladnije, duže vam je potrebno da zagrijete tijelo prije bilo kakve naporne aktivnosti. Sa povećanom površinom i direktnijim kontaktom sa vašim zglobom, Galaxy Watch5 sada prati zdravstvene metrike sa još većom preciznošću.
Odaberite kvalitetnu i toplu opremu
Suočimo se s tim, nova kvalitetna oprema za teretanu i te kako može biti motivacija da „zagrijete patike“ i bacite se na posao. Uvijek birajte kvalitetne materijale koji koži omogućavaju da diše. Kako bi stil bio potpun, Galaxy Watch5 nudi moderan i minimalistički dizajn, kao i performanse koje vam pomažu da postignete više svaki dan. Dolazi sa potpuno novim atraktivnim opcijama neutralnih boja, sa velikim ekranom od 44 mm koji je dostupan u grafitnoj, safirnoj i srebrnoj boji kao i malim ekranom od 40 mm koji je dostupan u grafitnoj, ružičasto-zlatnoj i srebrnoj boji sa ljubičastim kaišem. Za sve one koji traže avanturu, izdržljivost, performanse i stil, Galaxy Watch5 Pro je za vas, dostupan u titanijum crnoj i titanijum sivoj boji, sa ekranom od 45 mm.
Vježbe za tijelo
Bez obzira koliko različitih rutina vježbanja mijenjamo tokom života, u skladu s fitnes trendovima, neke vježbe nikada ne bi trebale izaći iz mode i uvijek ih treba uključiti u vašu rutinu vježbanja. Ako se izvode pravilno, vježbe poput čučnjeva, sklekova, iskoraka i trbušnjaka jednako su efikasne za dovođenje tijela u formu, kao i bilo koji drugi oblik fitnesa. Mogu se raditi bilo gdje, a posebno u parku. Osim toga, odličan su dodatak nakon kvalitetnog kardio treninga, a ima li boljeg vremena za trčanje u parku od jeseni kada vas boje, mirisi i svježina zraka osnažuju? Snažan i napravljen da traje, Galaxy Watch5 Pro ima najveću bateriju u Galaxy satu. 60% je veći od Galaxy Watch4, što je ključno za držanje koraka s vama dok osvajate novu rutu. Iskoristite prednosti GPX-a, koji je prvi put dostupan na Galaxy Watch-u. Uz Route Workout, idite na planinarenje i snimajte, te dijelite sa kolegama u aplikaciji Samsung Health. Takođe, možete preuzeti pješačke i biciklističke rute dok trenirate za sljedeću trku ili želite promijeniti svoju rutinu. Dok hodate ili vozite bicikl, fokusirajte se na stazu, a ne na kartu, s intuitivnim upustvima skretanje po skretanje. Kada budete spremni da krenete kući, Galaxy Watch5 Pro će vas lako odvesti uz Track back, koji vas vraća putem kojim ste došli.
Istezanje
Kao što smo istakli u prvom savjetu, zagrijavanje je neophodno za trening po hladnom vremenu. Prije, za vrijeme i nakon rutine vježbanja, pravilno istezanje može poboljšati vaš raspon pokreta svaki put kada vježbate. Budite dosljedni i uživajte u prednostima na tom putu. I zapamtite da vodite računa o svom tijelu danas, a ono će se brinuti o vama sjutra.
Kvalitetan san za pravilno zarastanje mišića
Dizajniran za svakodnevne pobjede, Galaxy Watch5 nudi sveobuhvatno iskustvo koje nadilazi fitnes aktivnosti i uključuje procese nakon treninga, odmora i oporavka. Alat za mjerenje tjelesne kompozicije pruža potpunu sliku ukupnog zdravlja korisnika, dajući im prilagođeni pristup postavljanju ciljeva, vodeći ih kroz personalizovane vježbe i praćenje napretka. A kada dođe vrijeme za odmor, Galaxy Watch5 korisnicima pruža podatke o oporavku, uključujući broj otkucaja srca nakon intenzivnog vježbanja i prilagođene preporuke za potrošnju vode na osnovu gubitka znoja. Dobar noćni odmor važan je za dobrobit i zato pomažemo korisnicima da bolje spavaju. Proučite svoje obrasce spavanja pomoću rezultata sna koji prati sve faze spavanja, zajedno sa hrkanjem i otkrivanjem nivoa kiseonika u krvi.
Galaxy Watch5 serija pametnih satova uparena sa nekim od najnovijih revolucionarnih Samsung preklopnih telefona garantuje najbolje korisničko iskustvo do sada. Uz kupovinu Samsung Galaxy Z Flip4 5G ili Samsung Galaxy Z Fold4 5G izvršenu u promotivnom periodu od 12.09.2022. zaključno sa 16.10.2022. godine ostvarite pravo na poklon Samsung Galaxy Watch5 44 mm u grafitnoj boji ili Samsung Galaxy Watch5 40 mm u ružičasto-zlatnoj boji. Takođe, uz kupovinu telefona iz Galaxy S22 serije, tokom promotivnog perioda, ostvarujete pravo na poklon Galaxy Buds2 slušalice u grafitnoj boji. Više na linku.
